今日から使えるアンガーマネジメント　怒らず伝える技術

◆商品説明

すぐにイライラしたり、感情的になってしまったり…。
本書では怒りと上手につき合う心理トレーニング、アンガーマネジメントの実践法をマンガと図解でわかりやすく解説。